2023年正念認知生活八週網路課程，可以開始報名囉~歡迎對正念有興趣的夥伴~一起正念學習！

本MBCT-L八週課程，主要聚焦在認知及情緒的部分，內容包含MBSR、認知心理學、積極情緒、自我關懷的練習。當然，若夥伴們，想要透過正念的練習好好照顧呵護自己的內在小孩~這將會是一門很適合自我育療的課程，我們也十分歡迎您一起加入正念學習的行列！

一、課程時間：
1、介紹課：4月14日(週五19:00-21:45)
2、八週課程 ：4月21日-6月9日(每週五19:00-21:45)
3、一日正念止語日：5月28日 (週日09:30-16:30)
二、帶領講師：林進龍老師/郭嘉珍博士
三、課程地點：ZOOM網路線上課程
四、主辦單位：社團法人正念助人學會

五、線上報名：
https://www.beclass.com/rid=2748d2a63a9369e6821c


#歡迎您一起正念學習與將課程分享給其他夥伴