2022年正念認知生活(MBC-L)八週網路課程，已於12/26圓滿完成，明年2023年將再辦理正念認知生活(MBC-L)八週標準課程，歡迎對正念學習有幸的伙伴報名參加一起正念前行。

本MBCT-L八週課程，主要聚焦在認知及情緒的部分，內容包含MBSR、認知心理學、積極情緒、自我關懷的練習。當然，若夥伴們，想要透過正念的練習好好照顧呵護自己的內在小孩~這將會是一門很適合自我育療的課程，我們也十分歡迎您一起加入正念學習的行列！

一、課程時間：
    1、介紹課：4月14日(週五19:00-21:45)
    2、八週課程 ：4月21日-6月9日(每週五19:00-21:45)
    3、一日正念止語日：5月28日 (週日09:30-16:30)
二、帶領講師：林進龍老師/郭嘉珍博士
三、課程地點：ZOOM網路線上課程
四、主辦單位：社團法人正念助人學會
五、線上報名：
https://www.beclass.com/rid=2748d2a63a9369e6821c
2023MBCT-L八週網路課程詳情請見報名表。