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2018.11.28

正念認知療法(MBCT)網路八週課程

正念認知療法(MBCT)八週網路課程

 第 一 期 網 路 八 週 課 程 招 生 簡 章

     正念認知療法(Mindfulness-Based Cognitive Therapy, MBCT)是英國馬克威廉斯(Mark Williams)等三位認知心理學家,以認知治療(CT)為基礎,融入卡巴金博士的正念減壓(MBSR)所創的健心法。參加正念認知療法八週課程是學習MBCT的第一步,透過八週學習與持續練習,可發展專注力、覺察力與靜心慈力,能自在睿智安住於當下的生活。

   本課程是在ZOOM進行的MBCT八週標準課,歡迎對MBCT有興趣的夥伴參加,也歡迎已在MBCT教師培訓旅程的夥伴參加,一起系統的深化正念練習。

 

一、主辦單位:正念助人學會

二、課程時間:

(一) 課前說明會  : 2018年12月26日  (週三 19:30--21:00) 

(二) 八週課程    : 2019年1月2日--2月27日

                    (每週三19:30--22:00)

(三) 一日正念練習: 2019年 2月16日 (週六9:30--16:30)

 

三、進行方式:

本課程通過ZOOM進行(手機與電腦均可下載APP),上課前將有工作人員指導使用方式。

四、適合對象:(人數上限24位 )

本課程屬自我成長性質的團體課程,不屬於醫療性質的治療團體,學員需具備自主、自律學習能力,因此不適合嚴重或急性身心疾患者參加。

 

 五、講師:李燕蕙 博士

南華大學生死學系 副教授

南華正念中心主任

正念助人學會 創會理事長            

德國弗萊堡大學 哲學博士

德國 Moreno Institute Stuttgart 心理劇導演

德國歐洲正念中心(EZfA) MBSR教師

英國牛津大學正念中心(OMC) MBCT教師、訓練師與督導

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